BOUGER · PRÉVENIR · VIVRE MIEUX

Bouger à son rythme, prendre soin de sa santé.

Sud Sport Santé encourage une activité physique adaptée à l’état de santé et aux capacités de chacun. Découvrez comment bouger peut contribuer à prévenir certaines maladies, accompagner les soins et améliorer le bien-être, avec des informations sur les médicaments pendant l’effort et les dangers du dopage.

Bouger selon ses capacités Comprendre les bénéfices Prévenir les risques

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Trois grandes thématiques

Des contenus pour comprendre les bénéfices du mouvement, les effets des traitements et les risques de certaines substances.

Illustration : activité physique adaptée, marche et exercice doux

Activité physique adaptée

Prévention, maladies chroniques, reprise d’activité : bouger selon ses capacités.

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Illustration de prévention : produits dopants et signaux de risque sanitaire

Dopage et risques sanitaires

Substances dopantes, produits expérimentaux et détournements de médicaments.

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Illustration : médicaments, coureuse et suivi de l'effort

Médicaments et effort

Comprendre les effets des traitements sur l'activité physique et les précautions utiles.

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Plateau illustré Alex et Onyx, les champions du sport santé

UN JEU POUR LES 7 À 13 ANS

Alex & Onyx : bouger, apprendre, s’amuser.

Un jeu de plateau pour comprendre les bienfaits généraux de l’activité physique grâce à des cartes questions, des défis et le plaisir de jouer ensemble.

Découvrir le jeu

UNE DÉMARCHE DÉDIÉE AUX MÉDICAMENTS ET À L’EFFORT

ORIME — mieux repérer les situations de vigilance.

Un projet de prévention en développement pour mieux repérer les précautions liées aux traitements pendant l’activité physique.

Découvrir ORIME

BIBLIOTHÈQUE SUD SPORT SANTÉ

Nos articles à découvrir

Retrouvez ici une sélection de publications. Consultez la bibliothèque complète pour explorer les 30 articles.

6 articles affichés

ACTIVITÉ PHYSIQUE

BPCO : pourquoi rester actif peut aider

Comprendre le cercle de l'essoufflement et le rôle du mouvement dans le maintien de l'autonomie.

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DOPAGE ET PRÉVENTION

Stanozolol : de Ben Johnson aux interactions médicamenteuses

Un exemple pour mieux comprendre la pharmacologie et la détection des produits dopants.

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MÉDICAMENTS ET EFFORT

Bêtabloquants : comment bouger en sécurité ?

Pourquoi la fréquence cardiaque réagit différemment à l'effort sous certains traitements.

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ACTIVITÉ PHYSIQUE

Maladie de Crohn et activité physique adaptée

Qualité de vie, condition physique et limites des connaissances scientifiques actuelles.

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MÉDICAMENTS ET EFFORT

Statines : bouger en toute confiance

Traitement du cholestérol, activité physique et points de vigilance concernant les muscles.

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MÉDICAMENTS ET EFFORT

Anticoagulants et activité physique adaptée

Rester actif en tenant compte des risques de choc, de chute et de saignement.

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Des vidéos pédagogiques pour approfondir les sujets abordés dans les articles, avec des explications claires, accessibles et mesurées.

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Activité physique adaptée

Médicaments et effort

Prévention des risques

À PROPOS DE SUD SPORT SANTÉ

Une même idée : bouger selon ses possibilités.

L’activité physique n’est pas réservée aux sportifs. Même des efforts modestes, adaptés et réguliers peuvent être bénéfiques. Sud Sport Santé encourage une pratique progressive, sans recherche de performance, tout en informant sur les précautions liées aux traitements et les risques du dopage.

Découvrir le projet Sud Sport Santé
01

Commencer

Trouver une manière simple de bouger, à partir de son niveau et de ses envies.

02

Adapter

Tenir compte de son état de santé, de ses capacités et de l’évolution de sa forme.

03

Prévenir

Reconnaître les situations nécessitant des précautions et éviter les produits dangereux.